Nutrição para uma Vida Saudável
Para desfrutar uma vida plena, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ric